Es un proceso increíble que requiere tiempo. Cada mujer experimenta este cambio de forma diferente. Es importante observar tu cuerpo y darle el amor que necesita. Comienza por reaprender tus músculos a través de actividad física. Alimenta tu cuerpo con una dieta equilibrada en frutas, verduras y proteínas. No te presiones demasiado, reposo lo

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